1. No hay que tener la televisión encendida todo el día: se pone para ver el programa elegido y al finalizar este, se apaga.
  2. No usarla siempre como recurso de evasión o entretenimiento, ni como canguro.
  3. No debe haber televisión en el cuarto de los niños.
  4. No aplacéis otras tareas por ver la televisión.
  5. Influir a los niños para que sean capaces de encontrar por sí mismos otras formas de distraerse.
  6. Evitar la telebasura y los programas violentos.
  7. Acostumbrar a los niños a pedir permiso para encender la tele.
  8. Apagarla en las comidas
  9. Usar la televisión como actividad compartida que pueda dar lugar a juegos, explicaciones, canciones… Si la vemos juntos podemos hablar sobre ello y la experiencia será más enriquecedora. Por ejemplo, ante una escena violenta podemos expresar nuestro desacuerdo.
  10. Asegurarnos de que la tele no quita horas de sueño.